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Newsletter Oktober 2020 Logo neu für Seminare
Liebe Freunde und Unterstützer der Ergotherapie und der ADHS Seminare, liebe Eltern und Lehrer, 

aktuelle Herausforderungen warten auf unsere kreativen Lösungen! Die gute Nachricht: Die Praxen für Heilmittelerbringer bleiben offen! Daneben wird uns als Ergotherapeuten die Möglichkeit der Teletherapie wieder erlaubt und kann damit ab sofort wieder in Anspruch genommen werden. TeletherapiePraxis offen!
Angeregt durch einen Text des Propheten Jeremia: (die Weisheit der "Uralten" mag ich immer besonders gern): 

"Suchet der Stadt Bestes; denn wenn es ihr wohlgeht, geht es euch auch wohl!"

heute ein paar Anregungen zum Thema:
"Bewertung von Situationen" 

1. Sinn suchen! 

"Aus dieser Sache lässt sich etwas machen!" Dieses Statement verarbeitet unser Gehirn mit dem Öffnen von Synapsen (Kontaktstellen der Informationsverarbeitung). Gerade ADHSler gehen hier umgehend auf die "Sinn-Suche". Bild für Newsletter
"Was ist es denn?" Wie geht es denn? Wo finde ich es denn?" Diese gedankliche Tätigkeit kommt am effektivsten in Gang, wenn kein emotionaler Stress vorliegt.
Der Sinn des "Gedankenkreiselns" ist Refokussierung (Reset Taste). Aus einem festgefahrenen Gedanken oder äußerer Gegebenheit entsteht ein innerer Disput. Und damit eine gedankliche Entwicklung. Dieser Prozess ist solange virulent, als eine finale Lösung offen gehalten werden kann. Damit zeigt sich eine große Begabung der ADHSler - ein Geschenk an die Menschheit, wie ich es immer wieder empfinde!  
Viele Menschen mit ADHS kennen leider auch das Gegenteil. Nach einer maßlosen emotionalen Aufregung über mißlich empfundene Gegebenheiten, geht psychisch und kognitiv einfach nichts mehr. Ein "Synapsenblock" verhindert jede weitere höhere Handlungsfunktion. 


2. Szenarien durchspielen = Erfinden von Möglichkeiten! 
Manche mögen es gerne schriftlich - dazu eignet sich die Methode des Mind-Mappings. ADHSler leiden unter dem Tragen der Mund-Nase-Maske häufiger als andere Menschen, sie empfinden es als eine Art Freiheitsentzug.  No Panic! Phantasiereisen - Visualisierungsübungen, kognitiver Disput helfen uns, den Ausweg aus der Sackgasse des "Synapsenblocks" zu finden. Auch aus der Panik.
Unter der Rubrik - Aktuelles auf unserer Homepage Buch des Monats finden Sie die verfilmte Kurz-Beschreibung von 
Buch des Monats Oktober
3. Veränderungen akzeptieren!  
"Versöhnen Sie sich doch einfach!" - Dieser Rat einer Mentorin hat mich vor Jahren zunächst geschockt - sich im 2. darüber Nachdenken und Umsetzen jedoch als sehr zielführend erwiesen. "Umarme Dein Schicksal!" ist meine heutige Empfehlung für Sie - um die Kraft, die wir für die aktuelle Situation brauchen zu bewahren oder zurückzugewinnen. 
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen kreative Gedanken und seien Sie freundlich zu sich!
AlltagsorganisationEs findet statt - unter den vorgegebenen Auflagen.
Bei veränderter Form geben wir Ihnen persönlich Bescheid.  

Herzliche Grüße aus Puschendorf, bleiben Sie gesund und tätig!
Ihre /Eure Iris Birkenfeld 

Praxis für Ergotherapie

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Schulung & Prävention
Iris Birkenfeld
Waldstraße 2
90617 Puschendorf
Deutschland

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irisbirkenfeld@gmail.com
https://www.ergotherapie-birkenfeld.com
CEO: Iris Birkenfeld
Register: Kleinunternehmen nach § 19 von der UST befreit

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